Blogged Pages 2810121341

22:41

اچھی یادداشت کے لیے بڑھاپے میں ورزش لازم

From the Blog hakeemkhalid.tk - ورزش سے جسم میں خون کا بہاؤ برقرار رہتا ہے جو دماغ کو آکسیجن اور دوسرے غذائی جزو دیتا ہے اگر آپ چاہتے ہیں کہ ستّر برس کی عمر میں بھی آپ کا دماغ صحیح کام کر سکے اور آپ 'ڈمینشيا' یعنی بھولنے کی بیماری کا شکار نہ ہو تو اس کے لیے ورزش کرنا ضروری ہے۔ برطانیہ میں ریٹائر ہونے والے چھ سو اڑسٹھ افراد پر تین سال تک کی گئی ایک تحقیق کے نتائج کے مطابق وہ لوگ جو جسمانی طور پر سرگرم ہیں، ان کے دماغ میں کسی طرح کی کمزوری نہیں ہوتی اور نہ ہی عمر اپنا اثر دکھاتی ہے۔ وہیں یہ بات بھی سامنے آئی کہ دماغی ورزش کرنا، شطرنج کھیلنا، سماجی سرگرمیوں میں شامل رہنا یا اپنے دوستوں اور اہل خانہ کے ساتھ وقت گزارنا، . pakistanblogs.blogspot.comRead Full PostComments

Don't Get Burnt

From the Blog iabhopal - *"Holding on to anger with the intent of hurting someone else, is like picking up a hot coal with the intention of throwing it.* *You are the one who gets burned"* Said by: Buddha . pakistanblogs.blogspot.comRead Full PostComments

http://pakistanblogs.blogspot.com/2012/10/blogged-pages-2810121341.html 2174089693484359893 Pakistani Blog Posts